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インターネット上には500万TBのデータが存在し、Googleが索引をつけて検索可能にしているのは全体の0.004％

via ネットの海はあまりに広大、TwitterやYouTubeなどの膨大なデータ量をまとめたイラスト - GIGAZINE

成功し続けている経営者はほとんど本を書いてない。

ITの世界で本を書いてなお成功を続けているのはビル・ゲイツくらいなものだ。

 

数少ない例外もある。

本田宗一郎や盛田昭夫だ。

本田宗一郎は技術者なのに著書がかなり多い。

内容も、技術者の目線から書いたエッセイみたいなものが多い。

これらの書籍は本田技研においてはクレドとして機能していたのだろう。

また、こうした本を読んだ技術者が本田宗一郎に感化されてHONDAを目指す理由になったりといいこともある。

本田宗一郎は技術者だから、彼の本は技術者の気持ちを動かす。

だから上手く行く。単に調子に乗って書いただけの本ではない。

盛田昭夫の場合、本の内容はかなり硬派だ。しかも執筆時点からかなり前のことを書いている。

たとえば「メイド・イン・ジャパン」はソニーが充分国際的企業として成長した1990年に過去を振り返る形で書かれている。これはこれで、高度経済成長期のベンチャー企業であった東通工が、いかにして世界のソニーへと変革を遂げて行ったのか、盛田昭夫の視点から振り返るというのは盛田昭夫の人生そのものを疑似体験するという非常に豊かな体験を与えてくれる。

石原慎太郎との共著「NOと言える日本」は日本でもベストセラーになった。

リアルタイムで会社がなぜ儲かっているのか自分で書いて本にしてしまうと、会社はたいていピンチになる。

 

当たり前だよね。競争相手に弱点を研究されるきっかけになるし、逆にマネしてみようと思う人も出て来てしまう。

via 「なんで本読まないといけないの?」という問いに対する答えにならない答え - UEI/ARC shi3zの日記

経営者ほど成功と失敗の境目がハッキリと別れる仕事は珍しいと思うけど、失敗した成功者はたいてい、ろくに本を読んでないか、本を読む習慣を喪失している。目先の成功に気を良くして、自分に自信ができ、他の人の意見など聞かなくなってしまう。

 

だから「失敗本」の多くは驚くほど語彙が少なく、彼らが失敗そのものからほとんど何も学んでいないという、恐るべきことまで解ってしまう。たいていの場合、怒りの矛先はトンチンカンな方向へ行っており、ああこの人はこのままではまた失敗するなと読者に確信させてしまうあたりも含めて上手い。実際、失敗本書いた人で再起した人ってほとんどいないし。

また、調子に乗ってる経営者が書いた「成功の秘訣」本も同様で、これは時間が経ってから読むと抱腹絶倒ものだ。たいていの場合、そんな状況で本を出して成功し続けるのは難しいので本を書いた時点から数年もすれば明らかに苦しい状況にあることが多い。

最近だと、シャープが液晶で絶好調だったときに社長が自ら書き下ろした「オンリーワンは創意である」を今読み返すとヤバすぎて変な汗が止まらなくなる。つまりある時点までは成功本だったものが突然失敗本になるのだ。

これはホリエモンの「100億稼ぐ仕事術」も同じことが言える。

こういう思考ロジックに陥ると人間はろくなことにならないと良くわかる。

人の振りみて我がフリ直せ、である。これほどいい本はない。

 

via 「なんで本読まないといけないの?」という問いに対する答えにならない答え - UEI/ARC shi3zの日記

睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめること

( 中略 )

次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ、睡眠の周期をスムーズに変えることができます。

例えば、2:00 amに起床予定の場合は、前日の10:00 amか2:00 pmから食事を絶ちます。
旅先などで朝食がいつ出されるか確認して、その12～16時間前から食べないようにするとよいとのことです。

via たった一晩で睡眠の周期を変える方法 | コリス

視力1.0というのは１キロメートル先にあるたった30センチの幅のものを見分ける能力のことを指します。これはものすごい能力です。
　視力は比例計算しますから、視力2.0は２キロメートル遠方の幅30センチの指標を見分ける能力があるということになります。現代社会において、それほどの能力を発揮しなければならない機会や場所などは、そう多くはありません。むしろ40歳を過ぎた人のなかには、視力が良すぎるがためにかえって眼が疲れ、頭が痛くなったり肩が凝ってくるということさえあります。
　結論を急ぎますと、みなさんが日常生活を送るうえで、両眼での視力が0.7～0.8あれば困ることはないとされています。700～800メートル先の遠くのものがちゃんとはっきり見えれば生活に支障はないのです。自動車の運転免許証の条件をみても、定められた視力は0.7、このことは公的な機関でも保証されています。

( 中略 )

　本来は、視力が0.7～0.8であれば、裸眼で生活することに不自由はしないはずです。メガネやコンタクトレンズに頼る必要はありません。
　アメリカでは、メガネやコンタクトレンズを利用する生活は社会的な弱点になるという考え方があります。ですから元来、0.7程度の裸眼視力があれば、あるいは近視矯正によって裸眼視力が0.7くらいに回復すれば、それで十分と納得する人が大多数です。アメリカでの視力表示は日本と異なり、分数で表します。たとえば視力1.0であれば20/20、0.7～0.8であれば15/20、1.5は30/20。しかし40/20（つまり視力2.0）はほとんど表示されることがありません。きっと、そこまで見えても仕方がないという考え方が浸透しているからなのでしょう。

via -新城眼科分院- 最新近視矯正法オルソケラトロジー/視力について考えてみよう/視力1.0ってどのくらい見えるの？

慣らし運転（ならしうんてん）は、新しい工業製品を本格的に使用する前に、その工業製品の持つ性能をフルに使わず、性能を抑えて使用することを指す。また、新しい運用を本格的に始める前に、新しい運用に慣れるための試用的な期間を指して呼ぶこともある。

( 中略 )

メーカーの発表としては、以下のようなものがある。

    必要なし : トヨタ
    絶対ではないがしたほうがよい : 日産、マツダ
    したほうがよい : ホンダ、スズキ、スバル
    絶対必要 : カワサキ

via 慣らし運転 - Wikipedia

人間を簡単にまとめるには共通の敵を作るのが一番手っ取り早い。

けど、そんな方法でまとめようとしたなら一番嫌な奴ががいなくなったら二番目に嫌な奴が敵になるって感じでずっと続いていく

via 面接は“しどろもどろ”で問題ない 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

体温をあげるためにも、メタボ対策にも、女性のダイエットも、すべてに関わってくるのが、筋肉を増やすということです。
とにかく、筋肉を鍛えてください。
筋肉を鍛えることは、これらすべてにプラスに働きます。
筋肉が働くことによって基礎代謝があがってきます。
基礎代謝があがれば、運動しなくても内臓脂肪をエネルギーとして分解してくれます。
病気の元凶である内臓脂肪を分解して減らしてくれるわけです。

( 中略 )

筋肉は人体最大の熱生産器官ですから、筋肉を鍛えることによって、体温があがる方向に働く。
体温があがってくると免疫力があがりますから、自分自身のガン細胞を監視する能力も上がってきますし、外からのウイルス感染に対しても強くなる。
抵抗性が出てくる。
風邪をひきにくいし、ひいても治りやすい。
そういう丈夫な体作りのためにも、筋肉を鍛えることは重要なんです。

via ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。

内臓脂肪は、どうすれば増えないようにすることができるのでしょう。

( 中略 )

運動はもちろんですが、いちばん大事なのは、寝る前の少なくとも４時間は食事をとらず、空腹で寝ることです。

( 中略 )

これを「４時間ルール」と呼んでいます。
個人差はありますけが、少なくとも空腹で就寝した場合は内臓脂肪が分解されるほうに体が働きます。
ところがいくらダイエットをしていても、寝る前に食事をしてしまうと、内臓脂肪が合成される方向に働くのです。

via ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。

リバウンド現象とは、簡単に言えば、体の中の筋肉が、そっくりそのまま内臓脂肪に換わってしまうということです。

( 中略 )

過激な食事制限をすることによって、まず失われるのは筋肉と水分だということを気に留めてください。
人間の体内は60％が水分で構成されています。
結果として見かけの体重は減ってきますが、実はこれが盲点でしてね。
無理な食事制限によって、筋肉がヤセてしまうんです。

( 中略 )

たとえば今、体重が60kgだとします。筋肉トレーニングを行わずに、食事制限のみによって３カ月間で55kgに。
見かけの体重５kg減で大満足の女性。
しかし、３、４カ月後に体重を計ると60kg。
ダイエット開始前の体重に戻ってしまった。
「あれ？　カロリー摂取量は　ダイエット期間と変わらないなのに‥‥」
筋肉がそっくりそのまま内臓脂肪に置き換わり、基礎代謝が低下したため、逆に痩せにくい体質に変化してしまったのです。

via ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。